Bireysel Danışmanlık

Bireysel danışmanlık, kişinin bir psikolog eşliğinde kendi iç dünyasını keşfettiği, duygusal zorlukları anlamlandırdığı ve çözüm yolları geliştirdiği bir süreçtir. Balıkesir'de Psikolog Zehra Bekki olarak bireysel danışmanlık seanslarımızda; depresyon, anksiyete, stres, öfke kontrolü, özgüven eksikliği, yas süreci ve kişisel gelişim gibi pek çok konuda profesyonel destek sunuyoruz.

Danışmanlık sürecinde bilişsel davranışçı danışmanlık (BDT) ve kısa süreli çözüm odaklı danışmanlık yaklaşımlarını temel alarak, danışanlarımızın düşünce kalıplarını fark etmelerine ve daha sağlıklı başa çıkma mekanizmaları geliştirmelerine yardımcı oluyoruz.

Her danışanın ihtiyaçları farklıdır. Bu nedenle danışmanlık planı kişiye özel olarak hazırlanır. Seanslar genellikle haftada bir kez, 50 dakika olarak gerçekleştirilir. Yüz yüze veya online olarak danışmanlık hizmeti alabilirsiniz.