Bireysel Terapi

Bireysel terapi, kişinin bir psikolog eşliğinde kendi iç dünyasını keşfettiği, duygusal zorlukları anlamlandırdığı ve çözüm yolları geliştirdiği bir süreçtir. Balıkesir'de Psikolog Zehra Bekki olarak bireysel terapi seanslarımızda; depresyon, anksiyete, stres, öfke kontrolü, özgüven eksikliği, yas süreci ve kişisel gelişim gibi pek çok konuda profesyonel destek sunuyoruz.

Terapi sürecinde bilişsel davranışçı terapi (BDT) ve kısa süreli çözüm odaklı terapi yaklaşımlarını temel alarak, danışanlarımızın düşünce kalıplarını fark etmelerine ve daha sağlıklı başa çıkma mekanizmaları geliştirmelerine yardımcı oluyoruz.

Her danışanın ihtiyaçları farklıdır. Bu nedenle terapi planı kişiye özel olarak hazırlanır. Seanslar genellikle haftada bir kez, 50 dakika olarak gerçekleştirilir. Yüz yüze veya online olarak terapi hizmeti alabilirsiniz.